葉黃素又名“眼黃金”,是人類(lèi)視網(wǎng)膜中最重要的營(yíng)養(yǎng)成份。在眼睛視網(wǎng)膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有,特別是黃斑部含高濃度的葉黃素。葉黃素是一種重要的抗氧化劑,為類(lèi)胡蘿卜素家族中的一員,又名“植物黃體素”。在自然界中與玉米黃體素共同存在??茖W(xué)研究表明,葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體內(nèi)唯一被發(fā)現(xiàn)的類(lèi)胡蘿卜素,這種元素是人體自身無(wú)法制造的,必須通過(guò)外界攝入進(jìn)行補(bǔ)充。若缺乏這種元素,眼睛就會(huì)失明。太陽(yáng)光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量的自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化,甚至癌癥。
葉黃素則能過(guò)濾藍(lán)光,分解強(qiáng)光和紫外線對(duì)人眼的傷害,從而避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害,防止因葉黃素缺失引起的視力退化和失明癥,因此葉黃素又稱(chēng)為眼睛的保護(hù)神。
1、視網(wǎng)膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜,水果,花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類(lèi)的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無(wú)法制造的,必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充。若缺乏這處元素,眼睛就會(huì)失明。
2、保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變:太陽(yáng)光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化,甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過(guò)濾掉,但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑,黃斑中的葉黃素遇能過(guò)濾掉藍(lán)光,避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽(yáng)光的氧化傷害,因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化。
4、保護(hù)視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用,可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可對(duì)近視,弱視,斜視,白內(nèi)障,角結(jié)膜干燥癥,黃斑變性,視網(wǎng)膜變性等進(jìn)行輔助治療,從而增進(jìn)視力保護(hù)視力。尤其是頻繁視屏工作者、學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生、視力模糊的中老年人、隱形/美瞳眼睛使用者等等,每天按時(shí)補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)——護(hù)目葉黃素,預(yù)防眼疾發(fā)生,是必不可少的!
5、緩解視疲勞癥狀:(視物模糊,眼干澀,眼脹,眼痛,畏光)。
6、提高黃斑色素密度,保護(hù)斑黃,促進(jìn)黃斑發(fā)育。
7、預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。
隨著年齡的增長(zhǎng),人的視力逐步衰退,有的人會(huì)顯示白內(nèi)障。人們通常以為,這是身體機(jī)能衰老引發(fā)的。但最新的探討標(biāo)明,視力減退還與體內(nèi)維生素和葉黃素的缺乏有關(guān)。