專注兒童，青少年眼睛健康
FOCUS ON CHILDREN, TEENAGERS AND EYE HEALTH
全瑞生物
Quanrui Biological Company
我們現在的生活好像就是這樣，每天都有不同的熱點，相同的是，每個熱點，都離不開現在的屏幕。有吃一晚上瓜的，有玩一晚上游戲的，最后都殊途同歸——眼睛好累??！
那么今天我們就來聊聊，越來越常見的視疲勞。
什么是視疲勞？ 視疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。根據嚴重程度，我們一般把視疲勞分為三級： 輕度：癥狀局限在眼部，如眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛，另外，近距離工作或閱讀不持久，出現暫時性視物模糊或重影 中度：眼部癥狀明顯、影響學習和工作 重度：除了眼部癥狀，還兼有全身癥狀，如，頭痛、頭暈，記憶力減退，惡心、嘔吐，并出現焦慮、煩躁以及其他神經官能癥的癥狀。 那什么樣的人群，容易患視疲勞？ 類型1. 視頻終端視疲勞患者 我國現在有9.5億智能手機用戶，這些都屬于視疲勞的高發(fā)人群。另一個數據是，我國干眼患者約3.6 億，干眼患者中71.3%有視疲勞癥狀。 研究顯示，隨著電子產品的使用時間增加，視疲勞的患病風險呈增加趨勢。對電子設備的依賴性越強，越容易產生視疲勞癥狀；電子設備（手機、iPad、電腦）的使用時間越長，視疲勞的患病率越高。 《王家琦, 等. 大學生電子產品使用與視疲勞發(fā)生的相關性分析[J].眼科新進展,2018,38(01):65-68.》 類型2. 青少年近視視疲勞患者 由于長時間看書、寫作業(yè)，兒童青少年也是視疲勞的高?；颊?。而視疲勞又和近視相互影響著。 研究顯示，近視年限越長，危險度越高；不良戴眼鏡習慣的學生，危險度越高。不良的戴眼鏡習慣，屈光不正是導致7-20歲視疲勞的主要原因之一；這可能與青少年人群中配戴眼鏡不合適或有時戴有時不戴，看近看遠都要動用調節(jié)，導致睫狀肌疲勞，出現調節(jié)性視疲勞。 總而言之，近視導致視疲勞的原因主要歸納為兩類： 少用或不用調節(jié)，導致睫狀肌功能減退而引起調節(jié)功能障礙，在近距離作業(yè)時極易發(fā)生視疲勞； 長期不戴眼鏡，視網膜一直都成模糊像，大腦中樞會通過一定的補償機制（例如：動眼調節(jié)、瞇眼、歪頭等）來改善這種模糊的像從而提高視力，長時間也會導致視疲勞。 3. 屈光手術后視疲勞患者 屈光手術后一段時間，大部分人都有干眼和視疲勞癥狀。 這是因為：術后屈光度波動以及術后早期一過性遠視漂移，可能引發(fā)術后視疲勞癥狀；光學像差也可能使部分患者出現不適，從而引發(fā)視疲勞；術后角膜前表面形態(tài)變化可暫時影響淚膜完整性，同時切削后的角膜神經恢復及傷口愈合也需經過一定時間，在恢復期間，可能出現角膜知覺減退、瞬目減少、淚液分泌量降低等，影響角膜表面光滑程度，都會引起眼干、眼澀等視疲勞癥狀。 視疲勞應該如何治療？ 除了老生常談的減少用眼時間，改善用眼習慣，調整用眼環(huán)境等等，臨床上針對視疲勞，還可以使用滴眼液和服用葉黃素。 目依保葉黃素能過濾藍光，分解強光和紫外線對人眼的傷害，從而避免藍光對眼睛的損害，防止過度用眼，造成黃斑區(qū)葉黃素的缺失，從而引起視力退化和失明癥。
