“我們國家近視眼的發(fā)生，現(xiàn)在有三個(gè)特點(diǎn)：小、深、高（發(fā)病年齡小，度數(shù)深的患者比例在增加，患病率高）。”北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利教授介紹道，“以前的近視眼防控，主要是某個(gè)學(xué)校、某個(gè)部門，但我們現(xiàn)在的戰(zhàn)略，是國家戰(zhàn)略。”
據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新研究報(bào)告顯示，目前中國近視患者人數(shù)多達(dá)6 億，其中小學(xué)生近視率接近五成，高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成，青少年近視率高居世界第一。建議：防控近視的主戰(zhàn)場(chǎng)應(yīng)該在學(xué)齡前！
對(duì)于學(xué)齡前兒童來說，長時(shí)間用手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備是導(dǎo)致近視的“ 禍?zhǔn)住?。吃飯的時(shí)候要看動(dòng)畫片，不看就不吃飯，甚至連上廁所的時(shí)候也要抱著手機(jī)玩游戲。其實(shí)，這些現(xiàn)象在如今很多家庭中都會(huì)發(fā)生。有些家長是出于溺愛，有些則圖孩子不哭鬧，本以為是“ 一勞永逸”的方法，卻在不知不覺中讓孩子完全迷上了電子產(chǎn)品。殊不知，手機(jī)、平板電腦等基于LED 技術(shù)的電子產(chǎn)品顯示屏發(fā)出的高能藍(lán)光，對(duì)眼睛的危害較大，兒童及青少年正處于視覺系統(tǒng)發(fā)育的敏感期，相較成人更容易受到傷害。王寧利教授認(rèn)為，應(yīng)該將近視眼防控的主戰(zhàn)場(chǎng)和主要群體聚焦在學(xué)齡前兒童的防控上。兒童在學(xué)齡前應(yīng)該有150度左右的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，如果在學(xué)前階段把遠(yuǎn)視儲(chǔ)備都用光了，小學(xué)階段就很容易近視。目前，社會(huì)上有千百種防控近視的方法，到底哪種靠譜？王寧利教授說，國家出臺(tái)的《近視防治指南》把已經(jīng)成熟的技術(shù)全部做了介紹，應(yīng)該遵循。不要輕易相信社會(huì)上所謂的預(yù)防近視神器。對(duì)于目前市場(chǎng)上推薦的設(shè)備、儀器，家長要把質(zhì)量把控放在第一位，要避免因?yàn)檫@些設(shè)備質(zhì)量給孩子視力造成二次損傷。
針對(duì)社會(huì)上有關(guān)“ 眼保健操無效”的質(zhì)疑，王寧利教授回應(yīng)說，其團(tuán)隊(duì)花了5 年時(shí)間對(duì)眼保健操的效果做了評(píng)估，結(jié)果表明，正確、規(guī)律地做眼保健操確實(shí)可以緩解視疲勞。但不是說單靠眼保健操一個(gè)項(xiàng)目就能防控近視，而需要綜合防控。預(yù)防：每天連續(xù)戶外活動(dòng)2小時(shí)！2018 年，我國8 部委聯(lián)合發(fā)布了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。實(shí)施方案的特點(diǎn)是“一增一減”，即增加戶外活動(dòng)時(shí)間，落實(shí)和保障每天戶外活動(dòng)2小時(shí)；減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間（連續(xù)不超過30 分鐘）。
王寧利教授表示，對(duì)于保障每天2 小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，這里有一個(gè)誤區(qū)：有些學(xué)校說課間休息加起來，再加上大課間之類的，可以達(dá)到這個(gè)要求。這種解釋是不對(duì)的，兩個(gè)小時(shí)指的是連續(xù)的，而且必須在戶外的活動(dòng)才能起到有效的防控效果。如果說只有運(yùn)動(dòng)沒有戶外，那么是要減分的。
